বিজ্ঞানীরা যা বলেন-৪
ধূমপান ছাড়লে দুশ্চিন্তা কমে
সমকাল ডেস্ক
ধূমপায়ীরা অনেক সময় দাবি করেন, ধূমপানে মানসিক চাপ কমে। কিন্তু এ দাবি সত্য নয়। বরং ধূমপান ছেড়ে দিলেই মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ কমে। ব্রিটিশ গবেষকরা ৪৯১ ধূমপায়ীকে নিয়ে গবেষণা চালানোর পর বলছেন, নিকোটিন উপকারী_ এমন দাবি যথার্থ নয়। এই ধূমপায়ীদের সবাই ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা চালাচ্ছেন এবং ব্রিটেনের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের একটি কর্মসূচিতে যুক্ত। ধূমপান ছাড়ার জন্য
তাদের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এবং ধূমপানের আসক্তি সাময়িকভাবে কাটিয়ে উঠতে তাদের অন্য উপাদান খেতে দেওয়া হচ্ছে। এ কর্মসূচিতে তালিকাভুক্ত হওয়ার ছয় মাস পর ৪৯১ জনের মধ্যে ৬৮ জন জানান, তারা ধূমপান পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছেন। আগের তুলনায় তারা এখন দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ কম অনুভব করেন। ক্যামব্রিজ ও অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় এবং কিংস কলেজ অব লন্ডনের গবেষকরা এ গবেষণা চালান। তারা বলছেন, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন এমন লোকদের জন্য এটি উদ্দীপনামূলক এক নতুন বার্তা। বিবিসি, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস অনলাইন।
বৃহস্পতিবার | ৩ জানুয়ারি ২০১৩
ধূমপান ছাড়লে দুশ্চিন্তা কমে
ধূমপায়ীরা অনেক সময় দাবি করেন, ধূমপানে মানসিক চাপ কমে। কিন্তু এ দাবি সত্য নয়। বরং ধূমপান ছেড়ে দিলেই মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ কমে। ব্রিটিশ গবেষকরা ৪৯১ ধূমপায়ীকে নিয়ে গবেষণা চালানোর পর বলছেন, নিকোটিন উপকারী_ এমন দাবি যথার্থ নয়। এই ধূমপায়ীদের সবাই ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা চালাচ্ছেন এবং ব্রিটেনের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের একটি কর্মসূচিতে যুক্ত। ধূমপান ছাড়ার জন্য
তাদের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এবং ধূমপানের আসক্তি সাময়িকভাবে কাটিয়ে উঠতে তাদের অন্য উপাদান খেতে দেওয়া হচ্ছে। এ কর্মসূচিতে তালিকাভুক্ত হওয়ার ছয় মাস পর ৪৯১ জনের মধ্যে ৬৮ জন জানান, তারা ধূমপান পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছেন। আগের তুলনায় তারা এখন দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ কম অনুভব করেন। ক্যামব্রিজ ও অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় এবং কিংস কলেজ অব লন্ডনের গবেষকরা এ গবেষণা চালান। তারা বলছেন, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন এমন লোকদের জন্য এটি উদ্দীপনামূলক এক নতুন বার্তা। বিবিসি, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস অনলাইন।
বৃহস্পতিবার | ৩ জানুয়ারি ২০১৩
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন